3편 "여기저기 쑤시고 아파요! 갱년기 관절통, 두통, 근육통의 모든 것"
슬기로운 갱년기 생활 3편여기저기 쑤시고 아파요! 갱년기 관절통, 두통, 근육통의 모든 것갱년기에 들어서면 단순히 열감이나 불면증뿐만 아니라 통증이 문제로 다가옵니다. “아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣하다”, “자꾸 무릎이 시큰거린다”, “두통이 잦아졌다”는 말을 많이 하게 되지요. 저 역시 최근 들어 어깨와 목이 뻐근하고, 작은 일에도 두통이 잦아져서 “갱년기 통증”이라는 걸 실감하고 있습니다.갱년기 통증, 왜 생길까?가장 큰 원인은 에스트로겐 감소입니다. 에스트로겐은 단순히 여성호르몬 역할만 하는 것이 아니라, 뼈·근육·혈관·신경과도 깊은 관련이 있습니다. 호르몬 수치가 떨어지면 뼈와 관절의 윤활 기능이 떨어지고, 신경 전달 물질이 불안정해져 두통·근육통까지 유발할 수 있습니다.대한폐경학회 보고에 따르..
2025. 8. 17.
“귀에 들려오는 건강 신호” – 중이염의 유형과 치료, 그리고 예방
“귀에 들려오는 건강 신호” – 중이염의 유형과 치료, 그리고 예방안녕하세요, 바디톡입니다. 지난 이야기에서 제가 어릴 적부터 함께 살아온 만성 중이염에 대해 진솔하게 나눴었죠.오늘은 그 연장선에서, 중이염이 어떤 질환인지, 그 유형과 치료 방법에는 어떤 것이 있는지를 더 깊이 이야기해보려 합니다.🧠 중이염, 왜 이렇게 다양한 걸까?‘중이염’은 하나의 병명 같지만, 실은 그 안에서도 상태와 증상에 따라 나뉩니다. 보통은 급성, 삼출성, 만성 이렇게 세 가지로 분류되며, 각각의 원인과 치료법이 달라요.📌 1. 급성 중이염주로 감기 이후 발생고막 뒤에 고름이 차며 통증, 열, 청력 저하 동반적절한 항생제 치료로 비교적 빠르게 회복 가능아이들에게 특히 흔하며, 갑작스러운 귀 통증과 열로 병원에 가게 되는 ..
2025. 7. 17.
