"6월 14일 세계 헌혈자의 날, 헌혈이 내 몸을 살리는 놀라운 이유!"

🩸 6월 14일 세계 헌혈자의 날, 헌혈이 내 몸을 살리는 놀라운 이유!

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안녕하세요, 건강한 삶을 위한 정보를 전하는 바디톡입니다 😊
오늘은 바로 6월 14일, 세계 헌혈자의 날입니다! 혹시 알고 계셨나요?

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📅 세계 헌혈자의 날이란?

매년 6월 14일은 **‘세계 헌혈자의 날(World Blood Donor Day)’**로, 전 세계적으로 헌혈의 중요성과 헌혈자들의 숭고한 기여를 기리는 날입니다.
이 날은 ABO 혈액형을 발견한 '칼 란트슈타이너' 박사의 생일이기도 해요.

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✅ 헌혈이 왜 중요할까요?

• 혈액은 인공적으로 만들 수 없습니다.
• 1명의 헌혈이 3명의 생명을 살릴 수 있습니다.
• 특히 여름철과 명절에는 혈액 수급이 부족해지기 쉬워요.

👉 2025년 현재, 혈액 보유량이 '적정 수준 미달' 상태라는 보도도 있었답니다.

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🧬 헌혈이 내 건강에 좋은 이유 5가지

1. 혈액 순환 개선
   정기적인 헌혈은 혈액의 점도를 낮추고, 혈액순환을 원활하게 합니다.
2. 철분 과잉 예방
   혈액 내 철분 수치를 조절해 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있습니다.
3. 간 해독 기능 향상
   철분이 줄어들면 간의 부담이 줄고, 간 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.
4. 새로운 혈액 생성 촉진
   헌혈 후에는 체내에서 신선한 혈액이 만들어집니다.
5. 심리적 만족감
   생명을 살렸다는 도움의 보람은 무엇과도 바꿀 수 없죠!

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🧾 헌혈 가능한 사람은?

• 나이: 만 16세 이상 ~ 69세 이하
• 체중: 남성 50kg 이상, 여성 45kg 이상
• 최근 복용 약물이나 질병이 있는 경우 제한될 수 있어요.

❗ 헌혈 전후에는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필수입니다.

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🩺 헌혈의 실제 과정은?

1. 신분증 확인 및 간단한 문진
2. 혈압, 체온 등 건강 상태 점검
3. 채혈(전혈 또는 성분 헌혈) – 보통 10~15분 소요
4. 휴식 및 다과 제공

전체 소요 시간은 약 30~40분, 생각보다 짧죠?

 

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🔍 헌혈 후 주의사항

• 당일 과격한 운동은 피하기
• 헌혈 부위 문지르지 않기
• 물 자주 마시기
• 음주·흡연은 1~2일 피하기

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🗣️ 마무리하며...

오늘 하루, 바쁜 일상 속 잠깐의 시간으로 누군가의 생명을 구할 수 있다면 어떨까요?
당신의 따뜻한 한 방울이 생명을 살리는 기적이 됩니다.

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📍 오늘이 세계 헌혈자의 날이라는 사실, 블로그 이웃들과도 꼭 공유해주세요!
🧡 나눔은 생각보다 가까운 곳에 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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